| 人口順位 | 都市名(日本語 / ポルトガル語) | 人口 | 
  | 1 | クイアバ / Cuiabá | 556,298人 | 
  | 2 | バルゼア・グランジ / Várzea Grande | 255,448人 | 
  | 3 | ロンドノポリス / Rondonópolis | 198,949人 | 
  | 4 | シノプ / Sinop | 116,013人 | 
  | 5 | カーセレス / Cáceres | 88,427人 | 
  | 6 | タンガラー・ダ・セーハ / Tangará da Serra | 84,076人 | 
  | 7 | ソヒーゾ / Sorriso | 68,894人 | 
  | 8 | バーハ・ド・ガルサス / Barra do Garças | 56,903人 | 
  | 9 | プリマヴェーラ・ド・レスチ / Primavera do Leste | 53,003人 | 
  | 10 | アウタ・フロレスタ / Alta Floresta | 49,331人 | 
  | 11 | ルカス・ド・リオ・ヴェルデ / Lucas do Rio Verde | 47,570人 | 
  | 12 | ポンチス・イ・ラセルダ / Pontes e Lacerda | 41,741人 | 
  | 13 | ジュイナ / Juína | 39,350人 | 
  | 14 | ジュアラ / Juara | 36,168人 | 
  | 15 | バーハ・ド・ブグレス / Barra do Bugres | 33,034人 | 
  | 16 | カンポ・ヴェルデ / Campo Verde | 32,692人 | 
  | 17 | グァランタン・ド・ノルテ / Guarantã do Norte | 32,524人 | 
  | 18 | ノーヴァ・ムトゥン / Nova Mutum | 32,134人 | 
  | 19 | ポコネー / Poconé | 31,856人 | 
  | 20 | ペイショート・デ・アゼヴェド / Peixoto de Azevedo | 31,169人 |