| 番号 | 州名（日本語） | 州名（英語） | 人口 | 面積（km2） | 州都 | 地方 |
| 1 | 中央州 | Central | 183,153人 | 29,500km2 | ポートモレスビー | パプア地方 |
| 2 | シンブ州（チンブ州） | Simbu (Chimbu) | 258,776人 | 6,100km2 | クンディアワ | 山岳地方 |
| 3 | 東部山岳州 | Eastern Highlands | 429,480人 | 11,200km2 | ゴロカ | 山岳地方 |
| 4 | 東ニューブリテン州 | East New Britain | 220,035人 | 15,500km2 | ココポ | 島嶼地方 |
| 5 | 東セピック州 | East Sepik | 341,583人 | 42,800km2 | ウェワク | モマセ地方 |
| 6 | エンガ州 | Enga | 289,299人 | 12,800km2 | ワバック | 山岳地方 |
| 7 | 湾岸州 | Gulf | 105,050人 | 34,500km2 | ケレマ | パプア地方 |
| 8 | マダン州 | Madang | 362,085人 | 29,000km2 | マダン | モマセ地方 |
| 9 | マヌス州 | Manus | 43,589人 | 2,100km2 | ロレンガウ | 島嶼地方 |
| 10 | ミルン湾州 | Milne Bay | 209,054人 | 14,000km2 | アロタウ | パプア地方 |
| 11 | モロベ州 | Morobe | 536,917人 | 34,500km2 | ラエ | モマセ地方 |
| 12 | ニューアイルランド州 | New Ireland | 118,148人 | 9,600km2 | カヴィエン | 島嶼地方 |
| 13 | オロ州（北部州） | Oro (Northern) | 132,714人 | 22,800km2 | ポポンデッタ | パプア地方 |
| 14 | ブーゲンビル自治州（北ソロモン州） | Autonomous Region of Bougainville (North Solomons) | 175,053人 | 9,300km2 | ブカ | 島嶼地方 |
| 15 | 南部山岳州 | Southern Highlands | 360,318人 | 15,100km2 | メンディ | 山岳地方 |
| 16 | 西部州（フライ州） | Western (Fly) | 152,067人 | 99,300km2 | ダル | パプア地方 |
| 17 | 西部山岳州 | Western Highlands | 254,227人 | 4,300km2 | マウント・ハーゲン | 山岳地方 |
| 18 | 西ニューブリテン州 | West New Britain | 184,838人 | 21,000km2 | キンベ | 島嶼地方 |
| 19 | サンダウン州（西セピック州） | Sandaun (West Sepik) | 185,790人 | 36,300km2 | ヴァニモ | モマセ地方 |
| 20 | 首都区 | National Capital District | 252,469人 | 240km2 | ポートモレスビー | パプア地方 |
| 21 | ヘラ州 | Hela | 185,947人 | 10,500km2 | タリ | 山岳地方 |
| 22 | ジワカ州 | Jiwaka | 185,641人 | 4,800km2 | クルムル | 山岳地方 |
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