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チベット自治区地図
ラサ 地図
ラサ市（らさし、簡体字：拉萨市、繁体字：拉薩市、英語：Lhasa City）は、中華人民共和国の西南地方にあるチベット自治区の主要な行政区分の一つである地級市で、チベット自治区の首府です。総面積は 29,274平方キロメートル（11,303平方マイル）、市区面積 53平方キロメートルで、起伏に富み人口はまばらです。ラサ市の総人口は 902,500人（2015年現在）、都市の中心地はラサ市で、人口は約 30万人で、その大部分は市轄区である城関区に居住しています。郊外はトゥールン・デチェン区（堆龍徳慶区）とタクツェ区（達孜区）に広がっています。この地級市は、主に農村地帯である5つの県（ルンドゥプ県（林周県）とニェモ県（尼木県）とダムシュン県（当雄県）とチュシュル県（曲水県）およびメルド・グンカル県（墨竹工卡県））から構成されています。
市境は、ヤルツァンポ川の主要支流であるラサ川の流域とほぼ一致しています。ラサ・テレーンは、約 5000万年前にインド大陸がアジアに衝突し、ヒマラヤ山脈を押し上げる前にユーラシアプレートに付加した最後の地殻単位です。地形は高く、複雑な断層パターンを呈し、地殻変動が活発です。夏は気温が概して暖かく、冬の晴れた日には氷点下を超えます。雨のほとんどは夏に降ります。高地と北部の草原はヤク、ヒツジ、ヤギの放牧地として利用され、河川流域では大麦、小麦、野菜などの農作物が栽培されています。野生生物は豊富ではありませんが、希少なユキヒョウやオグロヅルなどが生息しています。鉱業は環境問題を引き起こしてきました。
2000年の国勢調査によると、総人口は 474,490人で、そのうち 387,124人がチベット族です。当時の漢民族は主に都市部に集中していました。地級市であるラサ市には、2本の主要高速道路と、ラサ市を終点とする青海チベット鉄道が通っています。現在建設中の四川チベット鉄道は、2030年に開通予定です。ラサ川には 2つの大きなダムがあり、多くの小規模ダムや楊巴山地熱地帯と同様に水力発電が行われています。住民は小学校や基本的な医療施設で十分なサービスを受けていますが、より高度な医療施設は不足しています。チベット仏教と僧院生活は、7世紀以来、この地域の文化の支配的な側面となっています。ほとんどの寺院は文化大革命中に破壊されましましたが、その後、多くの寺院が修復され、観光名所となっています。
ラサ イメージ（ポタラ宮）
ラサ市の観光名所としては、世界遺産「ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群（Historic Ensemble of the Potala Palace, Lhasa、1994年登録、2000年/2001年拡張）」、ポタラ宮、トゥルナン寺（ジョカン・大昭寺）、ノルブリンカ（歴代ダライ・ラマの離宮）、デプン寺、セラ寺、ネチュン寺、レティン寺、ガンデン寺などがあります。
ラサ市のホテルは、インターコンチネンタル ラサ パラダイス、ザ セント レジス リゾート ラサ（拉薩瑞吉度假酒店）、ラサ・シャングリラ・ホテル（拉薩香格里拉大酒店）、拉薩林倉精品酒店、拉薩閣吉花園度假酒店、西蔵紅山飯店、バナクショー・ホテル（八朗学旅館）、喜瑪拉雅飯店などがあります。
中国におけるラサの位置が判る地図
地図サイズ：480ピクセル X 360ピクセル
ラサへの交通アクセスは、飛行機ではラサ・クンガ国際空港（Lhasa Gonggar International Airport）、鉄道では青蔵鉄道（青海省西寧市～チベット自治区ラサ）とラサ・シガツェ鉄道のラサ駅があります。ネパールの首都カトマンズからラサまで飛行機で 1時間15分（直行便、1便/週）です。中国の首都北京からラサまで飛行機で 4時間35分（直行便、3便/週）、重慶から飛行機で 2時間50分（直行便、8～10便/日）、成都から飛行機で 2時間25分（直行便、14～15便/日）です。ラサ・クンガ空港からラサ市街中心部まで車やバスで 1時間15分（北東へ道なりで 65km）です。西寧からラサまで車や長距離バスで 26時間（南西へ道なりで 1,920km）です。チベット自治区内では、ラサからナクチュ（那曲）まで車やバスで 5時間50分（北東へ道なりで 340km）、ニンティ（林芝）を経由してチャムド（昌都）まで 17時間（東北東へ道なりで 1,100km）、シガツェ（日喀則）まで車やバスで 4時間50分（西へ道なりで 280km）です。
ラサ市 詳細地図（Google Map）
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